Home

Mensen gaan niet zomaar naar een psycholoog of psychotherapeut, evenmin als ze zomaar naar hun huisarts gaan. Toch is de drempel van de huisarts meestal lager dan die van een therapeut; voor het consulteren van die laatste hulpverlener is meer moed nodig. Daarom heb ik veel bewondering voor mensen die deze hulp durven te vragen.

Er moeten eerst heel wat hindernissen genomen worden om binnen te laten wat ieder mens ten diepste wel weet, maar meestal niet wil weten (of horen): dat je jezelf niet gemaakt hebt. Gedrag is afhankelijk van veel factoren, zoals wat je met je genen mee hebt gekregen, het milieu waaruit je afkomstig bent en de ervaringen die je in je leven hebt opgedaan. Hulp vragen is geen teken van zwakte, maar juist van kracht om te onderzoeken of je je eigen leven meer inhoud, meer (levens)vreugde, meer voldoening kunt geven.

Een Ethiopisch spreekwoord luidt: 'Het woord dat jou kan helpen, kun je niet tegen jezelf zeggen'. Zo kan een psycholoog of psychotherapeut je een spiegel voorhouden en je op een nieuwe manier naar jezelf leren kijken. Of je wijzen op je blinde vlekken of je valkuilen.

Graag nodig ik elke bezoeker uit een kijkje te nemen op mijn website en kennis te nemen van de verschillende soorten therapie die ik praktiseer. Indien er hulp gewenst wordt en het geschrevene tot de verbeelding spreekt, aarzel dan niet contact met mij op te nemen. Een groot aantal van mijn cliënten heeft aan één of twee gesprekken al voldoende om met de aangereikte handvatten aan de slag te gaan, mede omdat de gesprekstijd anderhalf uur per sessie bedraagt.

► Al mijn cliënten mogen mij, ongeacht hun leeftijd, tutoyeren. Ik stel het op prijs met 'je' en 'Christiaan' aangesproken te worden. Reden dat ik op mijn website de je-vorm hanteer.

Toch nog schaamte om hulp te vragen? Of problemen met het tonen of uiten van kwetsbaarheid?
Kijk en luister dan eens naar de presentaties/toespraken van Brené Brown op TED Talks (TED = Technology, Entertainment, Design) over De kracht van kwetsbaarheid (in november 2022 al bijna 60 miljoen keer bekeken!)

en eventueel ook naar haar toespraak Luisteren naar schaamte (in november 2022 al ruim 17,5 miljoen keer bekeken)

en overwin je eventuele angst. Beide toespraken zijn Nederlands ondertiteld als je de Microsoft Edge browser gebruikt of Google Chrome.

Brené Brown is research professor aan de University of Houston Graduate College of Social Work in de Verenigde Staten. Zij onderzoekt al meer dan een decennium onderwerpen als moed, eigenwaarde en schaamte en publiceerde hierover boeken (klik hier) en artikelen, verscheen op CNN en was te gast bij Oprah Winfrey.

Christiaan M. Bijl
psycholoog

► Foto boven- en zijkant gemaakt door Janie

► Deze website ...
... is ontworpen door Webstudio MM en gebouwd door Webtechniek (thans Blue Coded). Professionals die weten waar ze het over hebben, bij wie service en klantvriendelijkheid hoog in het vaandel staan en die ik van harte kan aanbevelen!